真性近視和假性近視的區(qū)別是在進(jìn)行瞳孔散光檢查后是否存在屈光度素，如果在瞳孔散光檢查后驗(yàn)光發(fā)現(xiàn)有屈光度素，則表示出現(xiàn)了真性近視，如果在驗(yàn)光檢查后沒有發(fā)現(xiàn)屈光度素，則表示出現(xiàn)的是假性近視。不管是真性近視還是假性近視，平時(shí)都需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，要保證足夠的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或玩電腦，對(duì)眼睛適當(dāng)進(jìn)行按摩，可以幫助緩解眼睛疲勞。