尿路感染要注意什么?問
最近每次上廁所都有點(diǎn)不舒服,就去醫(yī)院進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)是尿路感染,所以我想知道尿路感染要注意什么?
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劉寧副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
患有尿路感染首先需要注意,不可以長時間久坐,因?yàn)闀古枨谎貉h(huán)不通暢,不利于細(xì)菌毒素的清除,從而加重病情。第二,每天增加飲水量,大量飲水可以不斷的沖洗泌尿道,能夠?qū)⒓?xì)菌、毒素排出并且可以預(yù)防腎結(jié)石。第三,平時盡量避免辛辣刺激的食物,也不可飲酒或者喝咖啡,以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果。第四,平時保證自己的睡眠質(zhì)量,不可經(jīng)常熬夜,每天養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。同時還要加強(qiáng)機(jī)體鍛煉。
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