提肛只能改善早期痔瘡的癥狀，并不能達(dá)到治療的效果。因?yàn)橹摊弻儆诟貕|下移，提肛可以緩解肛墊下移的情況，所以沒(méi)有痔瘡的人群也可以進(jìn)行提肛鍛煉，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。提肛是先將肛門(mén)進(jìn)行收縮，然后向上提拉，每次堅(jiān)持十秒鐘左右，每天只要堅(jiān)持鍛煉，痔瘡就會(huì)緩解。但是如果屬于晚期痔瘡，提肛鍛煉就無(wú)法達(dá)到改善效果，晚期痔瘡會(huì)有嚴(yán)重的突出癥狀，并且患者會(huì)出現(xiàn)大量的便血，還需盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。