近視之后想要控制度數(shù)的增長首先要控制自己有一個良好的用眼習(xí)慣?；颊咝枰?jīng)常在戶外運(yùn)動，看綠色植物來使眼睛處于放松狀態(tài)。避免長時間對著電腦、平板等電子產(chǎn)品，會使眼睛處于疲勞狀態(tài)。其次要減少熬夜，更不能摸黑玩手機(jī)。另外可以佩戴角膜塑形鏡，也能控制近視度數(shù)。近視的患者在佩戴眼鏡時一定要選擇適合自己眼睛度數(shù)的眼鏡，如果視野不清晰也會導(dǎo)致度數(shù)的上升，需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。