左眼瞼下面跳是由眼瞼痙攣引起的。眼瞼痙攣一般是因為睡眠不足和用眼過度導致的。經(jīng)常熬夜，睡眠時間少，沒有規(guī)律的作息習慣。長時間使用電腦，玩手機，都會造成眼睛過度疲勞，從而導致眼瞼跳動。還有可能是因為過于緊張焦慮，或者過于激動興奮導致支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高，引起眼瞼跳動。眼瞼跳動時，可以熱敷或做眼保健操緩解。平時要保證充足的睡眠，注意眼部的清潔衛(wèi)生，放松心情，才能讓眼睛也健康。