總是感覺咽喉中存在痰液可能是受涼感冒刺激引起的，身體抵抗力比較低，身體比較虛弱的時候受到致病菌的侵犯時，容易出現(xiàn)這種表現(xiàn)。如果您是咽喉炎、鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等疾病的患者，也可能出現(xiàn)這種表現(xiàn)。您可以多喝水，達(dá)到稀釋痰液促進(jìn)痰液咳出的效果。如果痰液比較粘稠，可以使用生理鹽水進(jìn)行霧化吸入的治療。您在飲食上，可以適當(dāng)?shù)某匝├?、枇杷等具有止咳功效的食物調(diào)理。