兩邊胸部疼有可能是乳腺增生引起的，乳腺在雌激素和孕激素的作用下，疼痛可能隨著月經(jīng)周期的變化而變化，月經(jīng)來潮前胸部疼痛明顯，月經(jīng)來潮后胸部疼痛明顯減輕，疼痛時(shí)可能觸及到乳腺有界限不清的結(jié)節(jié)，可被推動(dòng)。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累，避免精神過度緊張，保持心情愉悅，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行乳腺檢查，避免攝入雌激素含量高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。