手機看的時間過長，眼睛出現(xiàn)模糊癥狀，此時需要立即放下手機，將眼睛閉起來休息一會，也可以用熱毛巾或者是蒸汽眼罩對眼睛部位進行熱敷，可以讓眼睛周圍的血液循環(huán)加速，緩解眼睛出現(xiàn)的不適感。其次也可以滴眼藥水，改善眼睛出現(xiàn)的干澀、疲勞、視物模糊等癥狀。在長期用眼后，還可以眺望遠方，多看綠色植物，養(yǎng)成良好的生活習慣，后期減少看電子產(chǎn)品時間，避免長期熬夜。