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蝦和韭菜可以一起吃嗎?

28歲2025年03月29日 17:14:18
病情描述:

我今天買了蝦、韭菜還有一些別的食物,但是又擔心會引起食物相克,請問蝦可以和韭菜一起使用嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 胡立明
    胡立明副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問

    蝦可以和韭菜一起食用。因為蝦和韭菜都處于營養(yǎng)豐富的食物,而且兩種物質(zhì)不會相互發(fā)生反應,一同食用不會對人體造成傷害。蝦含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素,能夠增強體質(zhì),提高人體免疫力。而韭菜含有豐富的維生素,能夠為人體補充營養(yǎng)。還含有豐富的膳食纖維,有利于促進胃腸道蠕動。此外,韭菜性熱,具有補腎壯陽的功效。因此,適當食用韭菜、蝦,有利于維持飲食營養(yǎng)均衡。

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