戴耳機(jī)引起的耳朵疼痛一般是可以恢復(fù)的，在取下耳機(jī)后，減少對耳朵局部的壓迫，配合局部的按摩以及熱敷，即可緩解耳朵疼痛的現(xiàn)象；之后避免長時(shí)間佩戴耳機(jī)，在使用一小時(shí)耳機(jī)后休息十分鐘左右，也不能在睡覺時(shí)使用耳機(jī)，以免導(dǎo)致聽神經(jīng)的損傷，引起突發(fā)性耳聾等表現(xiàn)。平時(shí)注意耳朵的保護(hù)，遠(yuǎn)離噪音環(huán)境。當(dāng)出現(xiàn)聽力下降時(shí)，去醫(yī)院進(jìn)行純音聽力測試等檢查。