長時間熬夜對女性危害？問
32歲2025年03月29日 16:41:24
病情描述：
我最近由于工作需要一直在熬夜，感覺每天都沒有精神，請問一下長期熬夜對女性有什么危害嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
長時間熬夜的危害有以下幾點：1、影響睡眠質量，導致機體免疫力低下，很容易出現感冒。2、導致精神萎靡，白天工作效率很低。3、內分泌紊亂，面部會出現痤瘡，還可能會導致月經紊亂。4、影響脾胃功能，出現惡心、嘔吐等不適癥狀。建議女性不要長期熬夜，晚上睡覺之前可以喝杯熱牛奶或者聽些舒緩的音樂助眠，必要時也可以選擇在醫(yī)生指導下口服谷維素或者安神補腦口服液治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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