高血壓是指血液對血管的壓力持續(xù)增高的一組疾病，收縮壓持續(xù)大于140mmHg，舒張壓持續(xù)壓大于90mmHg即可確診為高血壓。高血壓患者若不伴有頭痛、頭暈等不適癥狀，早期可通過控制飲食，堅持運動調(diào)理，避免血壓進一步升高。對于血壓增高明顯，持續(xù)高于140/90mmHg，通過改變生活方式，控制飲食效果降壓不明顯，且伴有頭暈、頭痛、心悸等癥狀時需遵醫(yī)囑口服降壓藥治療。高血壓患者平時需注意低鹽低脂飲食，避免熬夜、勞累。