總是做噩夢(mèng)可能是睡姿不當(dāng)引起的，比如睡覺(jué)時(shí)手臂或被子壓迫胸部時(shí)，就容易在夢(mèng)境中體感到惡魔壓身，不能透氣。做噩夢(mèng)還考慮是睡前不良刺激導(dǎo)致，如看恐怖小說(shuō)、恐怖電影等。若是精神受到了創(chuàng)傷，或是性格較為敏感脆弱，這也會(huì)導(dǎo)致人經(jīng)常做噩夢(mèng)。另外，近期有服用抗壓藥、抗精神類(lèi)藥物，或是患有精神病、睡眠呼吸暫停、帕金森病、心臟病等疾病時(shí)，也多會(huì)引起人做噩夢(mèng)。