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寶寶吃什么補鈣最快最好?

1歲2025年03月29日 15:57:59
病情描述:

我寶寶比同齡的孩子要矮很多,而且頭發(fā)也是黃黃的,去醫(yī)院檢查說是缺鈣,請問吃什么補鈣最快最好?

醫(yī)生回答(1)
  • 朱玲玲
    朱玲玲主任醫(yī)師

    蘇北人民醫(yī)院 向他提問

    寶寶想要最快最好的補充鈣元素可以食用含鈣物質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、骨頭湯和蝦皮等,同時還要多去戶外曬太陽以促進鈣元素的吸收和利用,其次還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片或葡萄糖酸鈣以及枸櫞酸鈣等物質(zhì),飲食上還要避免食用碳酸類食物,以免阻止機體對改的吸收。寶寶缺鈣應(yīng)積極帶其去醫(yī)院兒科就診,在此期間要注意自身保暖和休息,盡量避免進行劇烈的運動。

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