寶寶吃什么補鈣最快最好？問
1歲2025年03月29日 15:57:59
病情描述：
我寶寶比同齡的孩子要矮很多，而且頭發(fā)也是黃黃的，去醫(yī)院檢查說是缺鈣，請問吃什么補鈣最快最好？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱玲玲主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問
寶寶想要最快最好的補充鈣元素可以食用含鈣物質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、骨頭湯和蝦皮等，同時還要多去戶外曬太陽以促進鈣元素的吸收和利用，其次還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片或葡萄糖酸鈣以及枸櫞酸鈣等物質(zhì)，飲食上還要避免食用碳酸類食物，以免阻止機體對改的吸收。寶寶缺鈣應(yīng)積極帶其去醫(yī)院兒科就診，在此期間要注意自身保暖和休息，盡量避免進行劇烈的運動。
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