擤鼻涕的時候出血，通常是由于反復擤鼻涕，導致鼻黏膜損傷引起的出血，同時也存在急性鼻炎、急性鼻竇炎等疾病的可能性。由于鼻黏膜毛細血管擴張，血管壁的脆性增加，因此會出現(xiàn)毛細血管破裂的現(xiàn)象。建議患者去醫(yī)院耳鼻喉科就診，進行相關(guān)檢查并對癥治療。日常需要加強保暖措施，避免受涼。適當運動鍛煉，加強營養(yǎng)攝入，多吃新鮮的蔬果，能夠增強身體的素質(zhì)，有利于健康。