鼻粘膜薄容易流鼻血建議改善生活環(huán)境，如果空氣濕度比較低，天氣比較寒冷的可以減少外出，如果需要外出可以戴口罩保護(hù)鼻粘膜不受寒冷刺激，室內(nèi)有條件的可以使用加濕器，可以多喝水。多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，可以用海水噴霧器噴鼻濕化鼻腔粘膜，用魚(yú)肝油滴劑滴鼻子，同時(shí)避免反復(fù)挖鼻，防止挖鼻孔導(dǎo)致鼻腔粘膜破損出血，如果有過(guò)敏性鼻炎的要篩查過(guò)敏原。