睡著了身體老是一抖一抖可能是由于睡前神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致肌肉跳動(dòng)。還考慮是由于缺鈣導(dǎo)致肌肉抽搐的癥狀，需要及時(shí)補(bǔ)充鈣離子緩解不適的癥狀。其次考慮是由于神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致肌肉異常的跳動(dòng)。其次考慮是由于白天過(guò)于勞累，導(dǎo)致肌肉代謝異常引起的癥狀。如果沒(méi)有特殊不適的癥狀，可以繼續(xù)觀察。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免過(guò)于勞累。