坐月子期間可以看電視，但要注意控制看電視的時間，避免長時間看電視影響休息，以及加重眼睛負(fù)擔(dān)。另外要注意避免觀看過于悲傷、激動、恐怖的電視節(jié)目，以防造成情緒劇烈波動。并且要保持正確的觀看姿勢，避免給腰椎加重負(fù)擔(dān)，保持觀看環(huán)境光線充足，觀看一段時間后，可以適當(dāng)活動一下，同時給眼睛放松。平時可以吃一些對眼睛好的食物，例如藍(lán)莓、胡蘿卜、橘子、玉米等。