咽鼓管堵塞自愈方法是可以做張口、吞咽、打哈欠和唱歌等動(dòng)作，讓咽部肌肉收縮并使咽口開放，能保持鼓膜內(nèi)壓力的平衡。此外，還可以捏住鼻子并擋住耳朵和嘴巴，然后吞咽口水，并不斷的給患處施加壓力等，也可以恢復(fù)咽鼓管的功能，一天可以做兩到三次，但應(yīng)注意力量不宜過大過猛，以免誤傷鼓膜。對于上述癥狀無效的患者，還可以采用腭帆張肌腱縮短術(shù)等，有效緩解咽鼓管堵塞癥狀。