寶寶挑食首先要確定是脾胃虛弱等原因引起的，還是不良的飲食習(xí)慣造成的。如果是脾胃功能異常引起的挑食，可以給孩子食用八珍糕等具有健脾和胃功效的食物。如果是不良飲食習(xí)慣造成的，家長(zhǎng)要注意盡量不要給孩子吃零食，不是吃飯的時(shí)間不要讓孩子吃太多的東西，讓孩子養(yǎng)成定時(shí)吃飯的好習(xí)慣。

幼兒厭食一般是有脾胃不和、消化不良、維生素微量元素缺乏以及不良飲食習(xí)慣等，需要觀察小孩的舉動(dòng)，小孩不愛(ài)吃飯，有可能是他專(zhuān)注于一個(gè)玩的勢(shì)頭，或者孩子缺鋅了，帶小孩去檢查下微量元素，往往孩子缺鋅會(huì)引起食欲不振，孩子多動(dòng)等等的表現(xiàn)，補(bǔ)鋅是尤為其重要的，媽媽們可以多給孩子吃些動(dòng)物肝臟，海鮮類(lèi)等補(bǔ)鋅的食物，嚴(yán)重時(shí)可以食用些新稀寶牌鋅硒寶。