兒童可以通過(guò)飲食進(jìn)行補(bǔ)血。平時(shí)可以多吃紅棗、木耳、枸杞、動(dòng)物腎臟、動(dòng)物肝臟、蛋黃、動(dòng)物學(xué)、菠菜、莧菜、番茄、豆制品、奶制品等。另外，平時(shí)可適當(dāng)增加體育鍛煉，以提高機(jī)體免疫力。

兒童貧血可以吃一些富含鐵的食物。如果是兒童營(yíng)養(yǎng)性的貧血，是與飲食密切相關(guān)的。多吃富含鐵的食物，如豬、牛、羊的瘦肉，和豬肝、豆制品、深綠色的蔬菜、木耳等補(bǔ)。平時(shí)要糾正孩子挑食、偏食的情況，也要多注意給孩子補(bǔ)充維生素，加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)，飲食一定要多樣化，這樣才有利于改善孩子的貧血。