女性在產(chǎn)后通常身體都比較虛弱，在坐月子期間需要進(jìn)行飲食的調(diào)理，但是出月子之后也要保持清淡健康和有營養(yǎng)的飲食，依然需要進(jìn)行忌口。因為出了月子之后女性還在哺乳階段，如果這時候飲食不忌口，可能會影響到母乳的質(zhì)量，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育受到影響。

出月子之后也需要忌口，因為產(chǎn)婦身體非常虛弱，平時一定要注意自己飲食問題，需要慢慢過渡，如果吃一些生冷刺激性食物，可能會對自己身體造成影響，而且飲食方面一定要注意最好不要吃一些過于滋補食物，多注意清淡飲食，避免抽煙喝酒。