2到6歲睡眠時間？問
5歲2025年03月29日 15:21:00
病情描述：
2到6歲睡眠時間？
醫(yī)生回答(2) 答
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李昭鑄主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 向他提問
2到6歲孩子的睡眠時間有所不同，2歲寶寶的睡眠時間在13到14小時左右，三到四歲的寶寶睡眠之間在12到13小時左右，四到六歲的寶寶睡眠時間在10到12小時左右，平時最好在晚上九點(diǎn)之前上床睡覺，保證睡眠充足。
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楊自金主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
最好是9點(diǎn)之前上床睡覺。盡量不要讓孩子熬夜，給孩子養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣。長時間的熬夜，對孩子的成長發(fā)育有很大的影響，晚上不要讓孩子長時間的看電視，手機(jī)等，避免刺激到眼睛，影響孩子的視力下降。父母要對孩子有一定的監(jiān)督，同時孩子各方面的營養(yǎng)也要補(bǔ)充上。
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