備孕需要注意的事項有1、飲食以清淡高營養(yǎng)的為主，可以多吃些豆制品。不可吃刺激性的食物。2、保持足夠的休息，不可熬夜，不能身體過于勞累。3、保持心情愉悅，適當?shù)倪M行體育運動。

備孕需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，保持身體處于健康的狀態(tài)，可以適當運動，保持心情的愉悅。平時飲食要注意均衡搭配，夫妻雙方可先到醫(yī)院進行孕前檢查，確定沒有異常后可以進行備孕。