睡覺睡不踏實是怎么回事？問
32歲2025年03月29日 15:18:46
病情描述：
睡覺睡不踏實是怎么回事？
醫(yī)生回答(2) 答
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吳永明副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
睡覺感到不踏實，可能是營養(yǎng)不良，體內缺乏微量元素造成的，與缺鈣有關。其次，也可能是壓力過大、精神緊張所致。建議保持良好心情，避免過度勞累，必要時去醫(yī)院神經內科就診。
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于小榮主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
可能是缺少維生素或是比較害怕的心理原因引起的，睡前不要逗他，不讓她過度興奮，會有些好處。也不必緊張，不會有什么大事情的。經過一段的時間調整，多數都是可以達到自然睡覺的效果的。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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