您目前若是患有哮喘，并且晚上睡不著，則建議您在近期需要多休息，并且做好自身的保暖措施?？梢宰襻t(yī)囑使用一些擴(kuò)張支氣管以及止喘類的藥物進(jìn)行治療，這樣可以有效的緩解哮喘的癥狀。

首先如果發(fā)生哮喘的話個(gè)人建議患者首先要到醫(yī)院去檢測(cè)一下過(guò)敏原，如果說(shuō)有陽(yáng)性的過(guò)敏原的話平時(shí)要避免接觸一些可能過(guò)敏的物質(zhì)不要吃可能過(guò)敏的食物。同時(shí)建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以適當(dāng)使用抗過(guò)敏的藥物來(lái)進(jìn)行治療。選擇氯雷他定等。