早上起床頭暈?zāi)垦？赡苁且驗(yàn)檫^(guò)度熬夜、睡眠不足引起的。還考慮是由于腦供血不足或者是頸椎病導(dǎo)致的。您應(yīng)該保證每天八小時(shí)的睡眠時(shí)間，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，并到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查。

出現(xiàn)頭暈的情況一般是由于長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良、熬夜導(dǎo)致的休息不足、頸椎疾病壓迫神經(jīng)等因素導(dǎo)致的。建議：多注意休息，不要熬夜；保持充足的營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體能量；平時(shí)多活動(dòng)脖子，睡覺(jué)時(shí)不要枕過(guò)高的枕頭。