做夢是正常的生理現(xiàn)象，如果天天做夢并且已經(jīng)影響了正常的睡眠，可能是精神壓力大、情緒緊張、焦慮、過度勞累、神經(jīng)衰弱等原因引起的。建議睡前要放松身體和大腦，不要想太多的事情，如果自己無法調(diào)節(jié)，可以尋求心理醫(yī)生幫助。

如果出現(xiàn)有每天做夢的情況，考慮可能是由于有精神壓力過大的情況導致的，或者是由于出現(xiàn)了有勞累的情況引起的，或者是出現(xiàn)了有心理相關疾病情況導致的。建議你最好是能夠在這段時間內(nèi)要多注意保證好好的休息。建議你可以進行一個心理的疏導，要避免精神壓力過大。