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夜晚失眠的主要原因有哪些?

34歲2025年03月29日 15:07:11
病情描述:

夜晚失眠的主要原因有哪些?

醫(yī)生回答(2)
  • 王文安
    王文安主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問

    夜晚失眠的主要原因有長期精神壓力過大,使得腦神經(jīng)衰弱引起。還有就是患有軀體疾病,導(dǎo)致身體不適感較強,也會出現(xiàn)失眠。另外睡覺的環(huán)境過于嘈雜,有光線照射,也會引發(fā)失眠。

  • 張廣慧
    張廣慧副主任醫(yī)師

    連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問

    這是自身的身體機構(gòu)紊亂,氣血不和所導(dǎo)致的。用中藥材組成的體魄金中藥助眠枕改善睡眠。睡不著和心理壓力大、精神高度緊張和環(huán)境因素有關(guān),除了外部因素之外,心血不足證血不安神也會引起睡不著和失眠癥狀。不管是內(nèi)在原因和外部因素,不能服用藥物治療睡眠質(zhì)量差及失眠等癥狀,會對藥物產(chǎn)生依賴性以及耐藥性,長期服用會擾亂睡眠的自然過程。

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