晚上老做夢也是睡眠不好的表現(xiàn)，可以每天晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，緩解多夢的情況，平時多吃具有安神作用的食物，如蓮子等。如果多夢的情況比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下服用一些藥物調(diào)理，如四物湯、安神補腦液、棗仁安神膠囊等。

因為睡眠不好,可以予以安神的中藥，就是甲狀腺功能，但是藥物具體的組方,還要根據(jù)具體的情況加減，所以可以予以安神的藥物，沒有絕對,只是一般這樣認為，可以口服甜夢膠囊試試，可以去藥店問問，平時脾氣大。舌尖紅,可以口服丹梔逍遙丸，舌尖不紅,就用逍遙丸。