黑眼圈主要是日常過(guò)度勞累，睡眠不足引起的。建議日常多按摩眼周，促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠有效的改善癥狀。減少看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間，做好眼部護(hù)理，多吃含有維生素a的食物。

眼窩黑眼圈您應(yīng)該先排查一下原因，眼睛是否有炎癥，或者是外力引起的，如果是病理性的，及時(shí)就醫(yī)根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療。如果都不是那首先應(yīng)該保證足夠睡眠，盡量保證仰臥睡姿；減少看手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，做好眼睛的日常護(hù)理，多食用含有維生素A的食物。