熱敷眼罩若使用不當(dāng)，可能會對眼睛造成一定的損害，熱敷眼罩是通過自發(fā)熱產(chǎn)生蒸汽的原理制成的眼罩，通過對眼部進行熱敷以促進局部血液循環(huán)，從而起到緩解眼部疲勞的作用。

有一定的危害，熱度太高會燙傷眼睛，長時期熱敷會對眼睛產(chǎn)生刺激，摘下眼罩后，會出現(xiàn)暫時的視力模糊現(xiàn)象。同時也會產(chǎn)生一定的依賴性，降低睡眠質(zhì)量。減少使用熱敷眼罩的次數(shù)，同時控制好時間，也要注意眼睛周圍的衛(wèi)生。