保護眼睛患者可多吃蛋黃、胡蘿卜、菠菜、西紅柿、紅薯、南瓜等富含維生素的食物；可多吃藍莓、草莓、圣女果、橘子、蘋果等水果?；颊邞?yīng)注意多放松眼睛，可熱敷或滴眼藥水舒緩眼部，避免用眼疲勞。

可以多吃一些橘子，而且要吃一些小一點的金桔，因為金桔可以帶著皮一塊吃。橘子皮里面的維生素含量是最大的，可以幫助身體里面的器官排毒，可以提高自身的免疫力，而且最重要的就是可以保護人的眼睛，功效是很好的。藍莓這個水果也可以很好的保護人的眼睛，一般眼睛比較容易困，一到晚上視力不好也可以經(jīng)常吃一些這個水果，效果是很好的。