首先需要明確導致頭暈頭痛的原因，再進行對癥治療。若是偏頭痛等原發(fā)性頭痛，可以通過口服對癥藥物緩解，若是精神緊張、過度疲勞等原因?qū)е?，可以通過休息放松進行緩解。

應該先明確頭痛頭暈的原因是什么，再對癥治療。在頭痛厲害的時候可以口服止痛藥緩解，期間應該多休息，避免有劇烈的運動，而且自己可以適當?shù)陌茨︻^部，有一定的緩解功效。如果是疾病而引起的，還要積極治療原發(fā)病，再做處理。