導(dǎo)致犯困的原因有很多。首先考慮是睡眠不足、疲勞、體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、貧血、腎虛引起的。其次，患有高血脂、糖尿病、腦血管缺血性疾病也會(huì)導(dǎo)致犯困。建議保持營養(yǎng)均衡，注意休息。若癥狀嚴(yán)重，及時(shí)就診。

總感覺很困想睡覺，首先考慮是腦供血不足的表現(xiàn)，較常見的原因包括貧血、高血脂、高血糖、高血壓以及頸椎骨質(zhì)增生壓迫供應(yīng)大腦的血管和神經(jīng)，或者腦血管缺血性疾病導(dǎo)致的顱腦血管功能障礙。其次，考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，主要是因?yàn)榻诠ぷ髁窟^大、煩心事過多導(dǎo)致的內(nèi)心壓力過大，影響到正常的睡眠，導(dǎo)致睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不佳等，都容易引起經(jīng)常犯困想睡覺等癥狀。