出現(xiàn)半邊頭痛的癥狀，常見原因是由于近期睡眠不足或者經(jīng)常熬夜引起的。當調(diào)整作息習慣之后，頭痛的癥狀也能逐漸改善。此外，也有可能是精神過度緊張或者過度勞累所致。當頭痛比較嚴重時，也可以口服止痛類的藥物進行緩解。

頭痛患者在進行室外活動的時候，運動量不要太劇烈，可以進行戶外長距離散步，游泳，慢跑或外出旅游。使用藥物來治療偏頭痛，緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證，保持情緒的穩(wěn)定，不要有太大的壓力，多飲水，多吃蔬菜水果。