喝蜂蜜能夠起到化痰的作用，同時(shí)還能夠起到很好的潤(rùn)腸通便的作用，也有助于提高人體的免疫力，預(yù)防身體出現(xiàn)便秘。您還可以選擇吃冰糖燉雪梨，也能夠起到化痰作用。

喝蜂蜜水可以化痰，如果發(fā)現(xiàn)自己的痰液增多，經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽，可以適當(dāng)喝蜂蜜水來進(jìn)行改善。如果痰液比較明顯，同時(shí)要注意，平時(shí)說話盡量不要說太大聲。而且要適當(dāng)調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，比如應(yīng)該是以清淡的飲食為主，不吃太多的辛辣的食物和上火的食物。