發(fā)燒的患者應避免運動，此時身體較為虛弱且機體代謝存在一定異常，若此時運動，易增加代謝與身體負擔、水份丟失等，不利于自身健康。發(fā)燒的患者應注意休息，多飲用溫水，多食新鮮的水果蔬菜等。

出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，是絕對不可以跑步的，出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，應該注意多休息，感冒發(fā)燒對于體能的消耗是比較大的，所以不能進行劇烈的活動。跑步的時候出汗比較多，會導致受涼的現(xiàn)象出現(xiàn)，會加重感冒發(fā)燒的癥狀。這個時候應該多喝水，多休息，吃一些感冒退燒藥來進行治療，比如感冒清熱顆粒。