發(fā)生便秘的時(shí)候喝蜂蜜水，可以緩解和改善便秘的癥狀。建議平時(shí)可以在早晨起床的時(shí)候空腹飲用，或者是在晚上睡覺之前飲用，這樣既可以補(bǔ)充人體水分，也利于人體快速吸收營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)可以潤(rùn)滑胃腸道，有改善便秘的效果。

蜂蜜屬于一味中藥，具有養(yǎng)血滋陰及潤(rùn)腸的作用。在臨床中經(jīng)常建議會(huì)便秘病人多喝蜂蜜水，蜂蜜水確實(shí)能達(dá)到很好的潤(rùn)腸通便的效果，尤其適用于血虛或年老患者，蜂蜜水效果非常好。若便秘患者不伴有高血糖，則建議長(zhǎng)期飲用，可以從超市里面買蜂蜜，取適量蜂蜜兌溫水?dāng)噭颍刻?-2次即可。而且蜂蜜也有保健的作用，年老病人可以經(jīng)常服用。但是對(duì)于比較嚴(yán)重的便秘，僅喝蜂蜜水不能達(dá)到徹底的治療效果，應(yīng)同時(shí)配合潤(rùn)腸通便的中藥或者西藥同時(shí)服用。