刷牙加鹽在一定程度上是可以起到美白作用的，但建議適當(dāng)加鹽，避免一次性加太多，同時(shí)存在高血壓等基礎(chǔ)代謝異常疾病的患者，是不建議用鹽刷牙的。平時(shí)注意保持口腔衛(wèi)生清潔，飲食清淡。

你好，根據(jù)我的了解，用鹽刷牙可以美白牙齒，但是要注意一些事項(xiàng)：1、不是每個(gè)人都適合。用鹽刷牙美白法不是每個(gè)人都適合，某些系統(tǒng)疾病患者就不適用，例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話不利于控制病情。如果一定要用，建議減少次數(shù)，減少鹽量。2、鹽量控制有技巧。刷牙時(shí)候放的鹽不是越多越好，刷牙的時(shí)候牙膏會(huì)讓嘴角皮膚角質(zhì)變軟變薄，鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過(guò)多會(huì)造成嘴角潰爛，刷牙的時(shí)候稍微在牙膏上粘上點(diǎn)牙膏就行了。3、鹽的種類(lèi)很重要。很多人覺(jué)得只要是鹽就行，其實(shí)鹽的種類(lèi)是很重要的，千萬(wàn)不要用顆粒粗的鹽來(lái)刷牙，摩擦力過(guò)大很容易適得其反，造成牙齦傷害。4、用鹽水效果也一樣。其實(shí)把鹽融入刷牙水中效果也一樣，鹽水有殺菌祛牙漬作用，和用鹽刷牙效果是一樣的，想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水。希望我的回答可以幫助到你。