沒(méi)有睡意的常見(jiàn)的原因有1、白天睡的較多，使得生物鐘紊亂。2、長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，引起腦神經(jīng)衰弱。3、睡前吃了含有咖啡因的食物，導(dǎo)致腦部迷走神經(jīng)興奮，比如濃茶、咖啡等。4、患有身體疾病，使得軀體不適感強(qiáng)烈，影響睡眠。

導(dǎo)致沒(méi)有睡意的原因大致包括如下兩點(diǎn)：第一、白天精神壓力大，想的事情過(guò)多，思想負(fù)擔(dān)過(guò)重或者長(zhǎng)時(shí)間的腦力勞動(dòng)等，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂引起入睡困難的表現(xiàn)。建議適當(dāng)?shù)姆谜{(diào)理神經(jīng)的藥物。第二、睡前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品、進(jìn)食過(guò)多或者過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)等，神經(jīng)處于興奮、緊張的狀態(tài)導(dǎo)致沒(méi)有睡意。建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。