月經(jīng)來潮時腿酸痛可能是因為機體激素水平變化、前列腺素升高導(dǎo)致的，還有可能是子宮內(nèi)膜脫落、子宮平滑肌收縮造成的。您應(yīng)該做好腹部的保暖工作，對腿部進行熱敷、按摩，促使血液循環(huán)，緩解疼痛。

根據(jù)您的描述，月經(jīng)第一天腿痛考慮為痛經(jīng)，有腹痛，腿痛以及嚴重有惡心嘔吐等癥狀。痛經(jīng)是由于月經(jīng)期子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，引起子宮平滑肌過強收縮血管攣縮子宮缺血乏氧所致，建議口服前列腺素酶合成抑制劑、布洛芬或吲哚美辛膠囊來緩解。