孕婦食道反流首先需要在平時保證飲食的清淡性，不要吃過甜的食物以及過于油膩的食物、辛辣刺激的食物等，其次在睡覺時可以輕微抬高頭部，睡覺前三小時不要吃太多的食物以及水，對此癥狀有一定的改善作用。

懷孕期間出現(xiàn)這類疾病，建議及時去醫(yī)院檢查，確診病情之后對癥治療。平時飲食需清淡，易消化為主，少吃多餐，飯后，也不要躺在床上，進行適量的運動，比如散散步，促進胃腸蠕動，睡覺的時候需要枕頭抬高，避免發(fā)生食道反流的現(xiàn)象。