寶寶上火可以吃降火的食物，如冬瓜、黃瓜、苦瓜、雪梨等。另外，對(duì)于上火引起的便秘，可以多吃香蕉等粗纖維的水果以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而潤(rùn)腸通便。平時(shí)還要多給寶寶喝水，飲食以清淡為主。

寶寶上火時(shí)可適當(dāng)飲水，促進(jìn)身體新陳代謝，通過(guò)新鮮的水果蔬菜來(lái)緩解上火的癥狀，例如青菜、西瓜、梨子、香蕉、芹菜、菠菜等，若癥狀較為嚴(yán)重，則可口服清熱解毒的藥物來(lái)進(jìn)行治療。多飲水，注意飲食清淡。