如果您目前存在咳痰的情況，則建議您在近期需要增大自身的飲水量，并且在咳嗽的時(shí)候可以對(duì)背部進(jìn)行輕拍，達(dá)到促進(jìn)痰液排出的效果。近期您也可以選擇多喝一些雪梨汁以及枇杷汁。

要想把痰咳出去，可以多喝水，因?yàn)樘狄灿姓承?，喝水可以稀釋痰液的濃度，其次在咳嗽的時(shí)候可以讓其他人多拍背，手腕要有力，有利于痰液流動(dòng)和排出。另外要按時(shí)服用消炎止咳、化痰的藥物。