判斷自己是否患有抑郁癥需要通過(guò)醫(yī)生的專業(yè)測(cè)試和咨詢來(lái)判斷，例如專業(yè)的心理測(cè)試和臨床生理表現(xiàn)。抑郁癥主要表現(xiàn)為長(zhǎng)期情緒低落、做事缺乏興趣、失眠、食欲減退或者暴飲暴食等。

一般自己無(wú)法準(zhǔn)確得知患有抑郁癥，但是可以根據(jù)抑郁癥的癥狀與自身進(jìn)行結(jié)合，從而大概進(jìn)行判斷。抑郁癥常見(jiàn)的癥狀有莫名哭泣、情緒低落、失眠等、悲觀、表情淡漠等。如果你有以上部分癥狀，可以去醫(yī)院精神科就診。