吃什么對眼睛好？問
20歲2025年03月29日 14:36:33
病情描述：
吃什么對眼睛好？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
陳琴副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
對眼睛好的食物有富含維生素A的胡蘿卜、豬肝等，可以促進視網(wǎng)膜合成視紫紅質。還有富含維生素B族和葉黃素的食物。日常還可以喝菊花枸杞茶，以清目養(yǎng)肝。除此之外，還需合理用眼，減少電子產(chǎn)品的使用。
-
-
金鳳琴主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
可多食含有維生素的食物，如櫻桃、葡萄、西柚、芒果、蘋果、番茄、菠菜、胡蘿卜、青菜、西蘭花及橄欖等，不僅能夠滿足機體的營養(yǎng)需求，還能起到保護眼睛的作用。除此之外，您需養(yǎng)成良好的用眼習慣。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的