睡醒后全身無(wú)力多是由于睡眠質(zhì)量較差、睡眠不足、做惡夢(mèng)、白天過于疲勞、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的，建議日常睡前放松心情，避免情緒過于激動(dòng)，喝些溫牛奶，可有助于睡眠。

全身無(wú)力有許多原因造成的，如：氣血兩虛、銜接疲憊、力氣活偏重、睡姿等要素造成，也有可能是人體早已處在亞健康，建議看醫(yī)生做個(gè)詳盡的查驗(yàn)，如血常規(guī)檢查、腎臟作用等。以掌握您的人體實(shí)際情況。