男生變聲期可能會出現(xiàn)嗓子沙啞的癥狀，應注意用嗓衛(wèi)生，避免出現(xiàn)大聲喧嘩以及吸煙酗酒等癥狀。其次，還應保持飲食清淡，避免攝入辛辣刺激以及生冷油膩的食物。建議：平時應多喝熱水，保持喉道濕潤。

變聲期間應該注意合理用嗓子，不要高聲喧嘩，不能唱歌，不要進食辛辣刺激性的食物，以免導致聲音嘶啞的發(fā)生，必須多飲水，飲食清淡多使用容易消化吸收富含維生素的食品。如果是發(fā)生聲音嘶啞，必須到醫(yī)院檢查電子喉鏡觀察聲帶的詳細情況，然后采取下一步針對性治療。