在坐火車后耳鳴，首先您需要通過嚼口香糖、交替張閉口或者是吞咽等動(dòng)作緩解耳鳴的癥狀。如果沒有改善，則需要及時(shí)去醫(yī)院的耳鼻喉科就診，進(jìn)行聽力檢查、耳內(nèi)鏡檢查等，及時(shí)明確病因。

耳鳴引起原因較多，但主要以供血不足導(dǎo)致耳神經(jīng)損傷為主。熬夜，感冒，上火可以誘發(fā)和加重耳鳴。建議患者去醫(yī)院耳鼻喉科做電測(cè)聽檢查耳鳴的性質(zhì)和程度，確診并治療。